綺麗のお話

女性なら誰でも綺麗は永遠のテーマ。

綺麗と一言で言っても様々な事がありますが、
ここでは、『お肌の綺麗』についてのお話です。

　 ★★★★★★ ストレスとお肌の関係★★★★★★

ストレス？最近お肌がくすみがち・・・。
イライラばかりで、寝不足だからか？お肌にブツブツができちゃうし。

女性なら一度はこんな経験で悩んだ方もいるのではないでしょうか？

では、「ストレス」とはどんなもので、
どのように私たちのお肌に影響しているのでしょうか？

　

ストレスとお肌の関係

�@　　　　 ストレスとは？

�A 　　　　ストレスの種類

�B 　　お肌は心と身体のバロメーター

★★★★★★ お肌について ★★★★★★
　
それでは、お肌とはそもそもどんな働きをして、綺麗を保つためにはどのような事を注意すればいいのでしょうか？

お肌と皮膚のタイプ

�@　お肌の構造

�A　ターンオーバー

�B　皮膚の働き

�C　皮膚のタイプ

�D 健康な皮膚

�E健康な皮膚を保つポイント

�F 皮膚と自律神経の関係

�G皮膚とホルモン分泌の関係

�H　心とお肌の関係

　 ★★★★★★ 紫外線 ★★★★★★

　お肌の大敵『紫外線』とは

紫外線とは？

�@紫外線と紫外線の種類

�Aメラニンについて

�B紫外線に対しての肌タイプ

�C 日常の紫外線対策

�D 美白とは？

�E 美白成分の注意点

�F 紫外線が引き起こすトラブル

�G紫外線カット・防止（ＵＶ）剤について

　 ★★★★★★ 「活性酸素」★★★★★★

　紫外線同様、お肌だけのことでなく、最近テレビや広告などでよく耳にする
「活性酸素」とは、一体どんなものなのでしょうか？

活性酸素

�@ お肌の大敵【活性酸素】とは？

�A 活性酸素が過剰に発生する原因として

�B 活性酸素が関与すると考えられる疾患と現象

�C 抗酸化作用から身を守る【SOD様作用】

�D 食べ物から摂取できる抗酸化（SOD様食品）

�E 肌の老化と活性酸素

�F 化粧品と活性酸素

�G 化粧品に使用されている抗酸化成分

　 ★★★★★★ より綺麗なお肌の為に ★★★★★★

綺麗なお肌の為に・・・

�@ シミ、吹き出物をみてみましょう

�A 夏のストレス

�B 美しさの始まりは上質な睡眠から

�C 睡眠とホルモンバランス

�Dノンレム睡眠

�E 上質な眠りのために・・・

�F 気温とお肌のメカニズム

�G シワの原因の１つとして

�H乾燥からお肌を守りましょう。

● ＴＯＰ

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